Alt wird kein Mensch allein.
Was das Altern mit Körper, Gehirn, Identität, Familie, Pflege und Gesellschaft macht
Eine Themenwelt
Prävention
Neue Beiträge, zentrale Fragen und unerwartete Verbindungen aus diesem Wissensgebiet.
Die Ibu in der Geltasche: Warum Schmerzmittel vor dem Marathon kein harmloses Ritual sind
Warum Ibuprofen vor Marathon und langen Läufen riskant sein kann: Nierenstress, Natriumabfall, Magenprobleme, Warnsignale und die Normalität dahinter.
Wenn derselbe Lauf plötzlich härter wird: Was Hitzeakklimatisation im Körper umbaut
Wie Hitzeakklimatisation im Sport Kreislauf, Schweißrate und Sicherheit verändert und warum Training in Wärme nur mit kluger Progression funktioniert.
Personal Training braucht mehr als Motivation: Was gute Trainer im Fitnessstudio anders machen
Personal Training ist nicht automatisch gut. Der Artikel zeigt, welche Evidenz, Mindeststandards, Individualisierung und Motivationsarbeit seriöses Coaching ausmachen.
Wenn die Betriebsfeier privat wirkt: Warum Alkohol Grenzen verwischt, Verantwortung aber nicht
Warum Alkohol auf Betriebsfeiern Grenzen schwerer lesbar macht, Verantwortung aber nicht verwischt und Prävention deshalb institutionell organisiert werden muss.
Wenn das Zentrum des Sehens kippt: Was Makuladegeneration im alternden Auge anrichtet
Makuladegeneration trifft das Zentrum des Sehens. Der Artikel erklärt Makula, Gefäßwachstum, trockene und feuchte AMD sowie die Grenzen moderner Injektionstherapien.
Wann Warten gefährlicher wird: Wie Aneurysmen zwischen Kontrolle und Eingriff kippen
Aneurysmen werden nicht immer sofort operiert. Der Artikel zeigt, wann bei Bauchschlagader und Hirngefäßen Beobachten gefährlicher wird als Eingreifen.
Intervalltraining ist keine Mutprobe: Warum die Dosis über Fortschritt und Frust entscheidet
Intervalltraining richtig dosieren heißt: HIIT und SIT unterscheiden, Pausen klug setzen und falsche Intensität vermeiden. So wird aus Härte ein wirksamer Trainingsreiz.
Der Peak ist nicht die Diagnose: Was Blutzucker-Spikes wirklich bedeuten
Blutzucker-Spikes auf CGM-Kurven wirken alarmierend. Der Artikel erklärt, was bei gesunden Menschen normal ist und wann Glukosemuster tatsächlich riskant werden.
Kälte tötet oft vor dem Frost: Was Unterkühlung und Erfrierungen im Körper wirklich anrichten
Unterkühlung und Erfrierungen sind nicht dasselbe. Der Artikel erklärt, wie Kälte Gehirn, Kreislauf und Gewebe angreift und worauf Rettungsmedizin achtet.
Schulessen ist Unterricht mit Besteck: Warum gute Mensa über Gesundheit, Lernen und Gerechtigkeit entscheidet
Warum Schulessen weit mehr als Verpflegung ist: Ein Leitartikel über Qualität, Kosten, Geschmack, soziale Teilhabe und gerechtere Bildung im Alltag.
Resilienz ist kein Muskel aus Stahl: Warum psychische Widerstandskraft mit Beziehungen, Sicherheit und Gerechtigkeit beginnt
Was Resilienz wirklich bedeutet: Warum psychische Widerstandskraft mehr mit Beziehungen, sozialer Sicherheit, Stressregulation und gerechten Lebensbedingungen zu tun hat als mit bloßem Durchhalten.
Wenn Prävention zur Vorhersage wird: Was KI in der Suchtprävention leisten kann und wo sie gefährlich wird
Wie KI in der Suchtprävention eingesetzt wird, wo digitale Phänotypisierung helfen kann und warum Datenschutz, Stigma und Fehlalarme zur zentralen Machtfrage werden.