Ernährung
Cholesterin senken: Warum Eier nicht der Feind sind und was dein Herz wirklich schützt
Warum beim Cholesterin oft nicht das Ei, sondern das Ernährungsmuster, die Fettqualität und der gesamte Stoffwechsel über das Herzrisiko entscheiden.
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Evidenz
Neue Forschung, große Fragen und überraschende Zusammenhänge. Finde das Thema, das dich weiterbringt.
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Medizin
Lähmung heilen? Die Revolution der Gehirn-Rückenmarks-Schnittstellen
Gehirn-Rückenmarks-Schnittstellen versprechen keine Wunderheilung, aber sie zeigen, wie sich verlorene Bewegungsfähigkeit durch Neuroprothetik und Rehabilitation teilweise zurückholen lässt.
Medizin
Cannabis – Medizin, Mythos, Multitalent?
Cannabis ist medizinisch weder Wundermittel noch Schwindel: Einige cannabinoidbasierte Therapien helfen in klaren Indikationen, doch gerade bei Schmerz, Risiko und Regulierung klafft …
Medizin
Schläfst du schlecht bei Vollmond? Die spannende Wahrheit hinter dem Mythos!
Der Vollmond gilt als Schlafräuber, doch die Forschung zeichnet ein nüchterneres Bild: Wenn es einen Effekt gibt, dann ist er klein, kontextabhängig …
Ernährung
Taurin und der Alterungsprozess: Eine Neubewertung potenzieller Anti-Aging-Effekte
Wie belastbar ist der Taurin-Hype wirklich? Eine neue Einordnung zwischen Tierdaten, kleinen Humanstudien und skeptischer Biomarker-Forschung.
Medizin
Wie das Geschlecht unser Schmerzempfinden beeinflusst – neue Studienlage
Warum Schmerz nicht einfach eine Frage von Härte ist: Neue Forschung zeigt, wie Geschlecht, Hormone, Immunzellen, Erwartungen und medizinischer Bias gemeinsam beeinflussen, …
Medizin
Hinter der Fassade: Was Depression wirklich bedeutet und warum wir darüber sprechen müssen
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Ernährung
Die Wahrheit über Moringa: Nährstoffbombe, Heilpflanze und moderner Mythos
Moringa ist eine nährstoffreiche Pflanze mit realem Potenzial als Lebensmittel – aber die großen Heilversprechen, Superfood-Vergleiche und Supplement-Mythen sind deutlich schwächer belegt, …
Ernährung
Polyphenole in Trauben: Was Forschung, Dosis und Erwartung über Gesundheitswirkungen sagen
Was Traubenpolyphenole wirklich können, warum Resveratrol überschätzt wird und welche Rolle Mikrobiom, Gefässe und Evidenz bei den Gesundheitsversprechen rund um Trauben spielen.
Ernährung
Knoblauch: Wundermittel oder nur stinknormale Knolle?
Was kann Knoblauch gesundheitlich wirklich leisten? Ein evidenzbasierter Blick auf Allicin, Herzgesundheit, Blutdruck, Infektmythen und Risiken.