Wissenschaftswelle
Achtsamkeit
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Der freundlichere Ernstfall: Warum Selbstmitgefühl nach Fehlern oft mehr bewirkt als Härte
Selbstmitgefühl hilft nicht trotz, sondern wegen seiner Nüchternheit: Studien zeigen weniger Stress, weniger Selbstkritik und oft mehr Motivation.